I BENEFICI DELLA MELA

Un simbolo, la mela è ricca di proprietà e benefici! Vediamoli!
1)Le mele favoriscono la perdita di peso, razie alla ricchezza in fibre e al basso apporto calorico le mele solo l’alleato ideale per mantenerci in forma.
2)Azione prebiotica: grazie alla pectina, un tipo di fibra solubile che agisce da vero e proprio prebiotico, alimentando e favorendo la crescita dei batteri positivi presenti nell’ intestino, mantenendo la regolarità intestinale e migliorando le condizioni di irregolarità intestinale come la stipsi e/o la dissenteria.
3)Le mele controllano la glicemia e prevengono il diabete : responsabili di questa straordinaria proprietà non sono solo le fibre ma anche l’azione delle molecole antiossidanti.
4)Riduzione del colesterolo e prevenzione delle malattie cardiache, diversi studi dicono che l’azione sembrerebbe essere mediata in particolare dalla pectina, la fibra solubile di cui sono ricche le mele.
5) Effetto anti-cancro, i fitonutrienti contenuti nelle mele sarebbero in grado di proteggere l’organismo.
6) Effetto anti-asma: tra le proprietà delle mele troviamo anche benefici a livello polmonare, aiuterebbe a regolare il sistema immunitario e a ridurre l’infiammazione
Una mela al giorno toglie il medico di torno! Mettila nel tuo frullato 😉

DETOX
mela, ananas, fragola, latte di cocco, burro d’arachidi
BARCELLONA
mela, mango, limone, latte di cocco
TROPICANA
mela, sedano, ananans, mango
TONY
mela, pesca, limone, cetriolo, menta fresca

RED
mela, fragola, arancia
PASSION
mela, frutto della passione, banana
FREEZE
mela, anguria, menta, cetriolo, zenzero
MOON
mela, pesca, mango

BREZZA ESTIVA
mela, ananas, finocchio, zenzero
EDEN
mela, limo, ananas, cetriolo
AVOCADO
mela, ananas, avocado, lime
SUPER MARIO
mela, frutto della passione, papaya, menta fresca

MAGIC PURPLE
mela, more, fragole, mirtilli